Por que tomar chá todo dia?

Conheça seus benefícios físicos e mentais.

Ele é um dos maiores símbolos de conforto…

Para muitos, um momento de contemplação.

Para outros, um aliado da dieta funcional.

Para todos, saúde, calor, prazer, tranquilidade.

Estamos falando dele, do aclamado (e não à toa) chá.

A bebida tão simples, tão poderosa, que atravessou incontáveis gerações para chegar a este século reinventada.

Muitos sabores para a mesma essência transformadora!

Afinal, de onde vem o chá?

A história do chá – como todo alimento milenar – é repleta de mistérios e curiosidades.

Mas o que se tem por convencionado é que ele tenha surgido, ao menos da forma como o conhecemos, por volta do ano 2737 a.C., na China, pelas mãos do imperador Shen-Nung, como um alimento medicinal.

A bebida que não envelhece

De lá pra cá, houve uma “efervescência” da cultura do chá.

Verde, Preto, Branco, Amarelo, Azul, Matchá, Hortelã, Erva-Doce, Camomila, Capim-Cidreira, Gengibre, Limão, Hibisco, Melissa, Canela, Lavanda, Menta, Baunilha, Boldo, Frutas Vermelhas, Wulong/Oolong, Masala Chai…

Uma infinidade de tipos, sabores, formas de preparo, quente, frio, infusão, instantâneo…

As funções?

Energia, antiestresse, melhora do sono e da digestão, desintoxicante (detox), alívio de gripes e resfriados, diurético, antienvelhecimento…

Tem para todos os gostos, momentos e objetivos!

O que nunca mudou

Mesmo com novas “roupagens”, o que nunca mudou foi a essência do chá.

Nada tira o seu status de bebida natural por excelência.

E não é à toa.

Entre seus benefícios, no geral, podemos destacar:

• Hidrata o corpo;
• Aumenta a sensação de saciedade (facilita o emagrecimento);
• Fortalece a imunidade;
• Ajuda o metabolismo a queimar gordura;
• Efeito diurético: desintoxica o organismo;
• Auxilia na redução do colesterol;
• Ajuda no controle da pressão arterial;
• Melhora a qualidade do sono;
• Auxilia na proteção da saúde cardiovascular;
• Ajuda a prevenir inúmeras doenças – inclusive, cânceres;
• Auxilia no controle da constipação e da diarreia;
• Melhora o funcionamento do cérebro;
• Aquece o corpo, principalmente nas temperaturas baixas;
• Promove relaxamento, harmonia, bem-estar, momentos de paz.

Impressionante, não é?

Mas por que tomar chá todo dia?

O consumo diário e equilibrado de chá – até três xícaras por dia –, como de todo alimento saudável, ajuda o organismo a se manter hidratado, nutrido e em bom funcionamento.

Como o nosso consumo de impurezas é, em tese, diário, pela lógica é necessária uma desintoxicação na mesma frequência.

Sem contar o benefício psicoemocional de, todos os dias, parar, relaxar e sentir o prazer dessa bebida…

Conclusão

O chá é um verdadeiro presente da humanidade e uma dádiva da natureza.

Bebida tão simples, acessível, fácil de preparar e conquistadora dos paladares mais exigentes.

A verdade é que não tem desculpa para não incluí-la de vez na dieta.

Faça esta experiência: beba chá todo dia.

Os resultados, pode ter certeza, serão transformadores!

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As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem substituir uma consulta ao médico ou qualquer tratamento de condições médicas. O conhecimento contido aqui não se destina a tratar, curar ou diagnosticar doenças. Diante de qualquer dúvida, consulte seu médico e/ou nutricionista.

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