Diabetes um inimigo silencioso.

Saiba sobre os impactos que esta doença traz na vida das pessoas.

Você conhece alguém ou possui essa doença silenciosa?

• Mais perigosa que você imagina!

Esta doença metabólica caracterizada pela hiperglicemia é responsável por desencadear diversas doenças vasculares, renais e cardiovasculares. A diabetes é responsável por cerca de dois terços das amputações não traumáticas, ou seja, que não são causadas por fatores externos ou acidentes.
A diabetes acomete cada vez mais pessoas e está relacionada ao estilo de vida e hábitos alimentares. A obesidade também é um dos fatores para se desenvolver a diabetes.     
     

• Você conhece os tipos de Diabetes?

 Diabetes Tipo I:
A tipo I por sua vez ainda é tema de estudos, a medicina não conseguiu explicar a causa.
O que sabemos que é uma condição autoimune, onde o sistema imunológico reconhece as células Betas como um corpo estranho e começa a agir contra elas, da mesma forma que se age contra bactérias e vírus. Quando se destrói as células Betas o organismo para de fabricar a insulina, resultando a chamada hiperglicemia (glicose alta).
Com o aumento dos casos de obesidade infantil, cada vez mais é comum crianças e adolescentes apresentarem esta doença.

Diabetes Mellitus – Tipo II (DMT2):
É quando o organismo é capaz de liberar os níveis de insulina necessários, mas não consegue utiliza-las de forma adequada ou quando o corpo não consegue produzir insulina suficiente. Esta doença é associada à obesidade, vida sedentária e em alguns casos pode ser hereditário.
A incidência de diabetes tipo II é maior em indivíduos acima dos 40 anos. As pessoas com diabetes em 90% dos casos é a tipo II.

 Diabetes Gestacional:
Durante a gestação a mulher sofre diversas alterações hormonais, alguns desses hormônios produzidos nesta fase podem diminuir a ação da insulina desencadeando também a diabetes.
Em alguns casos a doença pode desaparecer ao término gravidez, quando tratada adequadamente.
Esta doença pode aumentar o risco de parto prematuro e pode também resultar em um crescimento excessivo do feto que é uma condição chamada Macrossomia fetal, que dificulta o parto.

 Sinal de Alerta: Pré diabéticos
O diabetes tipo II demora em apresentar sintomas, por isso existem janelas de oportunidades em que é possível atuar para que a doença demore mais ou nem chegue a se instalar, uma dessas janelas é chamada de pré-diabetes.
É uma condição caracterizada por uma taxa de glicose no sangue elevada (acima do normal), mas não a ponto de se diagnosticar como diabetes tipo II. Nesta fase a pessoa passa sem apresentar nenhum sintoma, por esta razão é importante realizar exames periódicos para medir a glicemia. Quando adotadas medidas de prevenção este quadro pode ser revertido.     

• Prevenir é essencial

Quando pensamos em diabetes, pensamos em uma doença inflamatória que não atinge só o pâncreas. Sendo assim, não é apenas o controle da glicemia.
A prevenção é o melhor método para combater a diabetes. 

Conheça algumas das formas de prevenção:
* Ter o acompanhamento médico regular.
* Não ter hábitos alimentares errôneos.
* Combater o sedentarismo.
* Abandonar o uso do cigarro e evitar bebidas alcoólicas. 

• Sintomas da doença

Por mais que esta seja uma doença silenciosa algumas pessoas apresentam sintomas.
Vamos citar os principais.
    
Sintomas em adultos e idosos:
* Fome constante e sede excessiva.
* Formigamento nos pés.
* Visão turva ou embaçada.
* Perda de peso sem causa aparente.
* Fraqueza muscular.
* Cansaço constante.
* Vontade frequente de urinar, principalmente à noite.

Sintomas em crianças e adolescentes:
* Cansaço frequente
* Sonolência
* Preguiça
* Falta de energia para brincar.
Vale lembrar que estes sintomas citados acima também desencadeiam a depressão.

• Descubra se você tem Diabetes

A melhor forma é procurar um médico capacitado, apresentando ou não os sintomas.
Para se concluir se o individuo tem ou não a doença é feito exames e teste como:
* Exame de laboratorial: Glicemia em jejum.
* Exame de laboratorial: Hemoglobina Glicada (Glicosilada).
* Teste: TOTG: Teste Oral de Tolerância a Glicose ou Curva Glicêmica.
Somente os médicos estão aptos para fazer o diagnóstico e prescrever o tratamento adequado. 

•  Posso fazer o teste em casa?

O teste de ponta de dedo feito no Glicosímetro, não serve para diagnosticar e sim para alertar ou fazer um histórico diário (controle), do individuo.

• Saiba agora como tratar

O tratamento de diabetes tem como objetivo controlar a glicose presente no sangue do paciente, evitando picos ou quedas glicêmicas ao longo do dia.
Vale lembrar que o tratamento da diabetes é individualizado, cada pessoa terá uma forma de tratamento.

Vamos conhecer abaixo os 4 pilares para o tratamento da diabetes.

1. Realizar atividades físicas regularmente, no mínimo 3x por semana. 
2. Fazer a reeducação alimentar com prescrição de um profissional.
3. Seguir a manutenção do tratamento, a medicação prescrita pelo médico é importante, vale lembrar que cada organismo reage de uma forma. Nunca faça a automedicação.
4. Conhecer a diabetes; é de suma importância o conhecimento da doença para conscientização do tratamento e mudança de vida, grande parte dos portadores da diabetes interrompem o tratamento após 01 ano, por falta de conscientização e por não entender de fato os riscos que a doença traz.

• Apenas o açúcar é o vilão?  

Conheça abaixo os alimentos que devem ser evitados:
No geral é bom evitar os excessos de carboidratos, principalmente os refinados. 
Em resumo, vamos listas alguns dos alimentos que devem ser evitados ou eliminados da dieta:
* Açúcar e doces.
* Bolos, bolachas e biscoitos.
* Geleias.
* Frutas ricas em frutose como: figo, uvas, melancia, tâmaras entre outros.
* Grãos refinados.
* Condimentos.
* Sumo de frutas, refrigerantes e bebidas alcóolicas. 

• Dieta segura para diabéticos

Quando se fala em pessoas com diabetes ou pré-diabético os médicos procuram estabelecer uma dieta de acordo com o quadro do individuo.
Se você se enquadra neste perfil deve sempre procurar ajuda de um profissional habilitado para seguir uma alimentação correta.

Código decifrado para uma vida tranquila.
Independente da sua situação clínica hoje, a mudança no hábito de vida é essencial para a prevenção da diabetes e outras doenças. 
Pequenas atitudes podem valer muito para uma vida saudável. 
Que a mudança seja o seu foco!
Compartilhe com as pessoas que você mais ama e comece hoje mesmo a ter hábitos saudáveis no seu dia-a-dia. 

Muitas pesquisas estão sendo feitas a respeito desta doença, com o avanço da medicina e da tecnologia em breve teremos mais novidades de como prevenir, tratar ou até mesmo curar esta “epidemia.” 
A medicina tem apostado em estudos como: novas formas de ser aplicada a insulina, transplantes de células Betas e até mesmo em cirurgias para alguns casos isolados.
Porém devemos sempre buscar uma melhor qualidade de vida e se conscientizar o quanto antes sobre os riscos que uma má alimentação pode trazer.

“As informações fornecidas neste site destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para o profissional médico ou tratamento de condições médicas. As informações contidas aqui não se destinam a tratar, curar ou diagnosticar qualquer doença. Procure sempre o aconselhamento do seu médico qualificado com qualquer dúvida que possa ter a respeito de sua condição médica. Não deixe de procurar por causa de algo que tenha lido em nosso site e mídias sociais da Melcoprol.”

Referências:
– http://www.scielo.br/pdf/csc/v16n3/34.pdf
– http://www.scielo.br/pdf/csp/v27n6/20.pdf
– http://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/diabetes
– Costa AF, et al. Carga do diabetes mellitus tipo 2 no Brasil. Cad. Saúde Pública; 2017. Doi:10.1590/0102-311×00197915
– Taylor R. Pathogenesis of type 2 diabetes: tracing the reverse route from cure to cause. Diabetologia, 2018. Doi: 10.1007/s00125-008-1116-7